Qigong - Fri træning

Qigong

Skab energi og velvære med Qigong

Qigong er en kinesiske motionsform hvor vi igennem lette og skånsomme bevægelser får styrket og afspændt kroppens muskler og led. Qigong har fokus på åndedræt og visualisering som kombineret med de skønne bevægelser afstresser og beroliger krop og sind samt skaber glæde, energi og overskud. Qigong kan derfor også beskrives som mindfulness i bevægelse og bliver også kaldt kinesisk yoga.

Qigong er for alle, som vil have motion og samtidig opnå harmoni og balance i krop og sind. Qigong er for alle, da alle bevægelser kan justeres og tilpasses eventuelle behov og skavanker. Qigong kan udføres siddende.

Medbring måtte, vand og evt. et tæppe

Første gang er altid gratis
Derefter er betalingsmulighederne:

40 kr. pr. gang

350 kr. for klippekort med 10 gange

900 kr. for en hel sæson til og med juni
(ved sæson tilmelding kan man benytte begge hold alt det man vil)
Betaling og tilmelding her.

Instruktør
File
Trine H. Pedersen
Instruktør
22 26 39 02
Aktiviteter
2018
20
Nov
Qigong (Qigong - Fri træning)
19:00 - 20:30 tirsdag 20. nov
Gymnastiksalen Vindinge skole
2018
21
Nov
Qigong (Qigong - Fri træning)
10:00 - 11:00 onsdag 21. nov
Vindinge Hallen
2018
27
Nov
Qigong (Qigong - Fri træning)
19:00 - 20:30 tirsdag 27. nov
Gymnastiksalen Vindinge skole
2018
28
Nov
Qigong (Qigong - Fri træning)
10:00 - 11:00 onsdag 28. nov
Vindinge Hallen
2018
4
Dec
Qigong (Qigong - Fri træning)
19:00 - 20:30 tirsdag 4. dec
Gymnastiksalen Vindinge skole